Quang lâm chứng minh và trực tiếp hướng dẫn khóa tu có Hòa thượng Thích Bửu Chánh - Ủy viên Thư ký Hội đồng Trị sự, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Trị sự GHPGVN TP. Đồng Nai, Trụ trì Thiền viện Phước Sơn, Trưởng ban Tổ chức khóa thiền.

Phát biểu tại lễ khai mạc, Hòa thượng Thích Bửu Chánh nhấn mạnh ý nghĩa thiết thực của pháp môn thiền Vipassana trong việc giúp hành giả nuôi dưỡng chánh niệm, an trú thân tâm và phát triển tuệ giác. Hòa thượng khuyến tấn các thiền sinh dành trọn thời gian của khóa tu để thực tập với tinh thần tinh tấn, buông bỏ những lo toan thường nhật, từ đó có cơ hội nhìn sâu vào chính mình, chuyển hóa khổ đau và xây dựng đời sống an lạc.

Trong thời pháp hướng dẫn đầu tiên, Hòa thượng đã chỉ dạy phương pháp thực tập thiền quán dựa trên sự chú tâm vào hơi thở như một nền tảng để an định tâm ý. Bên cạnh đó, Hòa thượng hướng dẫn thiền sinh thực hành chánh niệm trong bốn oai nghi đi, đứng, nằm, ngồi; đồng thời ứng dụng thiền vào mọi sinh hoạt hằng ngày như làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi và giao tiếp. Mỗi hành động đều được thực hiện trong sự tỉnh thức, giúp hành giả nhận diện rõ những diễn biến của thân và tâm ngay trong giây phút hiện tại.

Đặc biệt, Hòa thượng nhấn mạnh phương pháp "nhìn lại tâm mình" thông qua sự quan sát khách quan các trạng thái tâm sinh khởi. Khi tâm tham, sân, si hay các cảm xúc vui, buồn xuất hiện, người thực tập chỉ cần nhận biết rõ ràng mà không chạy theo hay chống đối. Chính sự quan sát liên tục bằng chánh niệm sẽ giúp hành giả hiểu rõ bản chất vô thường của các pháp, từ đó từng bước chuyển hóa phiền não và phát triển trí tuệ.

Khóa thiền Vipassana TempleStay cuối tuần lần thứ 40 được Thiền viện Phước Sơn tổ chức định kỳ nhằm tạo môi trường tu học ngắn ngày cho Phật tử, đặc biệt là giới trẻ và người đang làm việc trong xã hội hiện đại. Thông qua chương trình tu học nghiêm túc với các thời khóa thiền tọa, thiền hành, nghe pháp và thực tập chánh niệm trong sinh hoạt, khóa tu góp phần lan tỏa lối sống tỉnh thức, mang lại sự bình an và hạnh phúc cho người tham dự.

Ban Truyền thông Phật giáo TP. Đồng Nai